<ins id="jvlpf"><dfn id="jvlpf"></dfn></ins>

    <th id="jvlpf"></th>

    <th id="jvlpf"></th>
    <listing id="jvlpf"><menuitem id="jvlpf"></menuitem></listing>

    <thead id="jvlpf"></thead>

      <nobr id="jvlpf"><meter id="jvlpf"><var id="jvlpf"></var></meter></nobr>

      <rp id="jvlpf"><progress id="jvlpf"><nobr id="jvlpf"></nobr></progress></rp>
      <track id="jvlpf"><progress id="jvlpf"><dfn id="jvlpf"></dfn></progress></track>

      <th id="jvlpf"></th>

      <nobr id="jvlpf"></nobr>

        <sub id="jvlpf"></sub>

        <nobr id="jvlpf"></nobr>

          <th id="jvlpf"><meter id="jvlpf"></meter></th>

            <nobr id="jvlpf"><meter id="jvlpf"><var id="jvlpf"></var></meter></nobr>

            • 女人熬夜后可以调理身体的水果

            • 发表时间:2013-09-14 04:35 | 优美女人网(www.gjvx.tw) | 点击数:
            •   苹果。

                

                俗话说“每天吃苹果,医生远离我?#20445;?#33529;果是一种“全方位的水果?#20445;?#20854;中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况,苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效?#20048;?#20307;态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。其丰富的果胶,还可以促进排泄,?#20048;?#21160;脉硬化。

                

                香蕉。

                

                香蕉中含有非常丰富的钾,其次就是镁的含量也很丰富,现代专家研究表明,内维持正常的心跳和血压的钾是主力军,钾能够有效的避免血压的上升或者肌肉出现痉挛的情况,而镁则具有消除疲劳的效果。此外,香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源,所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。

                

                葡萄。

                

                葡萄的营养价?#23548;?#39640;,其中的葡萄糖含量高达10%—30%,还富含多种维生素和人体所需的?#34987;?#37240;,对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有助于消化,适当多吃些葡萄能健脾和胃。此外,葡萄中含有丰富的抗氧化成分,能延缓衰老,非常适合熬夜的人吃,对缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。

                

                熬夜吃什么水果好呢?苹果、香蕉还有葡萄大家一定要记住哦,能够在熬夜之后吃一些,相信对你的皮肤护理和疲劳的缓解都有一定的帮助。

            分享到:
          1. 上一篇:史上最强美容茶集合 31款美丽不重样 下一篇:滋润皮肤的常见食品
          2. 相关 护肤美妆 资讯
            精彩图库
            • 爱美
            • 健康
            • 情感
            • 美体
            Copyrights © 2011 - 2015 优美女人网 UMELADY.COM All Right Reseved.
            福建体育彩票十一选五 甘肃十一选5开奖结果 河南22选5开奖结果大河网今天 香港皇家彩库开奖直 中国福利彩票开奖号 新疆25选7历史开奖结果查询 赛车北京pk10是什么 福建体彩31选7大星彩票走势图 500娱乐大小单双 时时彩网络平台 重庆时时彩合买合法嘛 pes2019德甲球衣 福建11选5 河北快三豹子遗漏 体彩p3五行走势图 足彩半全场胜负