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            • 春季养生喝什么汤好 这七种汤的养生效果都很好

            • 发表时间:2017-02-28 09:44 | 优美女人网(www.gjvx.tw) | 点击数:
            •   春天是一个全新的开始,每个人都很希望自己在生活、工作等方面更上一层楼。但是,如果没有健康为前提,一切希望都是空口支票。小编在此友情提示:虽然生活忙碌,但也一定要照顾好的自己的身体。

                在春季的时候,为自己和家人炖上一锅香喷喷的补汤是一个很不错的想法。那究竟春季炖什么汤合适呢?接下来就和小编一起来学习这七种养生汤的做法吧!

              春季养生喝什么汤好 这七种汤的养生效果都很好

              春季养生喝这七种汤效果很好

                一、椰枣汤

                功效:清甜不腻,滋润养颜。

                材?#24076;?#28023;底椰约150克,大苹果两个,南枣六粒

                做法:苹果洗干净后每个切成4片,去心,南枣洗净。水沸后,将各材料放入滚十?#31181;櫻?#28982;后改慢火再煲两小时,下少许盐调?#37117;?#21487;。

                二、白玉猪小肚汤

                功效:祛湿消肿,提神醒脑。

                材?#24076;?#30333;茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克

                做法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌?#31890;?#20877;冲洗干净。先放入开水锅煮15?#31181;櫻?#21462;出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。

                三、海带排骨汤

                功效:健骨御寒。

                材?#24076;?#29482;排骨、海带。

                做法:将海带浸泡后,蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,切成长方块。将排骨洗净,在沸水锅中煮一下,取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒,先?#20040;?#28779;烧沸,再用中火煲,然后倒入海带块一起煮。

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