<ins id="jvlpf"><dfn id="jvlpf"></dfn></ins>

    <th id="jvlpf"></th>

    <th id="jvlpf"></th>
    <listing id="jvlpf"><menuitem id="jvlpf"></menuitem></listing>

    <thead id="jvlpf"></thead>

      <nobr id="jvlpf"><meter id="jvlpf"><var id="jvlpf"></var></meter></nobr>

      <rp id="jvlpf"><progress id="jvlpf"><nobr id="jvlpf"></nobr></progress></rp>
      <track id="jvlpf"><progress id="jvlpf"><dfn id="jvlpf"></dfn></progress></track>

      <th id="jvlpf"></th>

      <nobr id="jvlpf"></nobr>

        <sub id="jvlpf"></sub>

        <nobr id="jvlpf"></nobr>

          <th id="jvlpf"><meter id="jvlpf"></meter></th>

            <nobr id="jvlpf"><meter id="jvlpf"><var id="jvlpf"></var></meter></nobr>

            • 三个最坑爹的减肥方法 你被坑了吗?

            • 发表时间:2017-03-31 11:19 | 优美女人网(www.gjvx.tw) | 点击数:
            •   有很多想要减肥的女生都只是在嘴上说说而已,说一说就能减肥成功了吗?别傻了!用错了减肥方法的女生那就更傻了。减肥方法一旦出错,别说减肥能不能成功了,别越减越肥就该偷笑了。那么以下这三个最坑爹的减肥方法,你被坑了吗?

              减肥方法

              减肥方法

                误区1 不吃晚餐就能减?

                民间谣传“过午不食”减肥法,虽说是谣传却是被大众所信服。

              不吃晚餐就能减?

              不吃晚餐就能减?

                真相:一餐不吃饿得慌,晚?#20599;?#26089;餐这一段消化进食的时间是最长的,如果不吃晚餐对人体脾胃都有所伤害,如果长时间不进食还容易增加肠胃吸收率,反而会让体重反弹的更快。

                误区2 吃素就能瘦 ?

                人们常说的“以形补形”,竟被减肥的人误解成不吃肉就能瘦。

               吃素就能瘦 ?

              吃素就能瘦 ?

                真相:目睹了八戒哥哥一路吃素又走了十万八千里还没能减肥成功的故事,你还相信吃素就能瘦吗?减肥和吃素无关,却与吃下去的食物热?#22353;?#20851;,素食食材同样存在热量高低之分。

                误区3 减肥=减重?

                看到体重计上的数字少了10斤,便觉得减肥成功,开始举杯欢庆。

              减肥=减重?

              减肥=减重?

                真相:减肥的目的是要减去身上多余的脂肪,但10斤体重不等于10斤脂肪,其中可能包括水分、排泄物、肌肉等等,斤数掉的快反弹也更快。

                其实,减肥你需要认清体质。“外行看斤两, 内行看体型。外行减体重,内行减体脂。”很多人会误认为减重=减脂,体重轻了就是脂肪减少了。但其实,减脂≠减重。单纯减体重包括了脂肪?#22270;?#32905;、水分等。而减脂指的就是减少脂肪,减脂是更加健康的一种减肥方?#20581;?/p>

              减肥瘦身

              减肥瘦身

                现在终于知道为什么自己减肥反倒越减越肥了吗?那是因为你用错了方法。那些听起来冠冕?#27809;?#30340;减肥方法,实际上成了你减肥道路上的一颗巨大绊脚石,不要再被这些错误观念误导了。另外,减肥的方式有很多,但是永远不去执行你就永远都是胖子,所以动起来吧!

            分享到:
          1. 上一篇:六种减肥法反弹率排行榜 怪不得减肥不见效 下一篇:纸杯减肥法 暴瘦20公斤的减肥方法!
          2. 相关 减肥瘦身 资讯
            精彩图库
            • 爱美
            • 健康
            • 情感
            • 美体
            Copyrights © 2011 - 2015 优美女人网 UMELADY.COM All Right Reseved.
            福建体育彩票十一选五 多乐彩玩法 吉林快三免费预测群 天津11选5在哪里买 排列5预测最准十专家宜人杀号 2019041任选9场奖金 高频彩开奖号是怎么得来的 老时时彩2星怎么买 山西快乐十分前三组选遗漏 鹿岛体育场 巴黎人娱乐场备用网址 7星彩走势图带连线专业 体彩p5技巧 云南快乐十分常规图表 河南11选5彩票机 期特码点公开